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threeaangle

I used to write but now I share ✍🏼✨
espacios de inspiración & hábitos de bienestar💫
cuerpo • mente • alma 📍🇲🇽

🪁🩷🌌✈️🍇🦁🐋🪽🪴🌷📘🧉 🪁🩷🌌✈️🍇🦁🐋🪽🪴🌷📘🧉
Si hay algún #hábito que siento está cambiando Si hay algún #hábito que siento está cambiando drásticamente mi relación con el celular es NO consumir contenido de #rrss antes del medio día. Como me gusta crear 📝 me permito hacerlo únicamente para este fin. Entro, comparto, y me salgo 👋🏼 nada de ver historias, posts, ni mensajes. 

A mi sistema nervioso (y a mis niveles de dopamina) le encanta. 💛

#consciencia #salud #sistemanervioso #amor #espiritualidad #bienestar #dopamina #salud
La vida se hizo más mágica cuando empecé a cree La vida se hizo más mágica cuando empecé a creer en la magia. 
La vida se hizo más suave, más linda, más divertida, cuando aprendí a pronunciar -en voz alta- la palabra Dios. 

#consciencia #amor #espiritualidad
Hay muchos días (como hoy) en que no siento ganas Hay muchos días (como hoy) en que no siento ganas de entrenar. Sin embargo, soy consciente de que a menos de que esté enferma, o verdaderamente fatigada muscularmente, son excusas de mi propia mente. Moverme siempre me trae bienestar, incluso cuando estoy en mi ciclo 🩸o bajita de ánimo. Por eso igual lo hago, y me demuestro una y otra vez que los arrepentimientos por ir, no existen -todavía 😳, y espero que nunca 😅-

No todos los entrenos tienen que ser iguales. Al cuerpo le gusta moverse, punto. Caminar, estirar, hacer movimientos suaves mientras escuchas música, ¡todo cuenta! 

#MX21D 💛 amo este reto, y no veo la hora de que empecemos el siguiente 🤩 22.09

#consciencia #espiritualidad #ejercicio #bienestar #amor #autocuidado
A veces no es solo motivación. Ni “el momento p A veces no es solo motivación. Ni “el momento perfecto”. A veces, lo que necesitamos, es rodearnos de personas que nos ayuden a llegar a esos objetivos. Personas que nos inspiren, y nos apoyen. Que nos aplaudan, y nos corrijan. 

Esto es MovernosX21Días. Una comunidad consciente que sabe que el ejercicio trae demasiados beneficios para la vida, y que por eso, no es negociable. 

👟Duración: 3 Semanas 

📱Modalidad: 100% virtual a través de un grupo por WhatsApp y 2 reuniones virtuales. 

💪Meta grupal: moverse mínimo 4 veces x 30 minutos cada semana. 

Tú eliges cómo quieres moverte,
El grupo te ayudará a lograrlo. 

¡Nos vemos en el reto!

22.09.25 🔥 
Comenta MX21D para reservar tu cupo!
MovernosX21Días empieza este próximo lunes 22 de MovernosX21Días empieza este próximo lunes 22 de septiembre 🔥 🔥🔥🔥

¿Quieres participar? Escribe MX21D en los comentarios y te envío toda la info ❤️‍🔥
Tengo pendiente muy pendiente contarles esta histo Tengo pendiente muy pendiente contarles esta historia completa. Lo sé. Sigan teniéndome paciencia. Los tqm 🤣🤣🤣🤣💘💘💘💘

#couple #fun #humor #amor #consciencia #pareja
Le hicimos estas preguntas a mi mamá y fue 💘 Le hicimos estas preguntas a mi mamá y fue 💘 
Te amo mamiiiii !!!! 

#amor #mamá #love #consciencia #espiritualidad #fun
Este año, mi papá está alborotado 🤪 Se me e Este año, mi papá está alborotado 🤪 
Se me está apareciendo en todo lado. 
He vuelto a tener sueños tan vívidos como hace algunos años. 
Entro a lugares, y suenan nuestras canciones. 
Me visitan los colibríes. 
Mis amigas me los envían. 
Lo siento cerca, 
Lo sigo extrañando. 

Este año ha sido importante. 
Ha sido definitivo. 
Me imagino que por eso pasa lo que me está pasando. 
Una gran sensibilidad… 
Muchas ‘casualidades’ de las que incluso no hablo. 
Me imagino que él tampoco nos extraña menos de lo que nos extrañaba en ese momento -tan duro momento-
Y me parece hermoso. 
Me parece mágica la vida. 
Siento que me habla, y me enseña…
Me confirma; después de la vida hay vida. 
En mi caso, ahora se siente más.
El mejor regalo que nos dieron nuestros papás 🩷

#hermanos #siblings #love #amor #consciencia
Gran parte de nuestra relación se define en hacer Gran parte de nuestra relación se define en hacernos preguntas pendejas 😅🤪🫰🏼

#love #amor #pareja #diversión #juego #fun
Hace un tiempo decidí que quiero mejorar la relac Hace un tiempo decidí que quiero mejorar la relación con mi celular, entenderlo como una HERRAMIENTA que yo utilizo, y no que ésta me utiliza a mí 🙅🏼‍♀️⚡️

Nuestra #dopamina es sagrada, y acciones como usar el celular apenas nos despertamos o el “scrolling” sin propósito nos pueden hacer mucho daño. 

Estos son límites que he marcado y que me están funcionando de maravilla 👌🏼✨ adicionalmente decidí bautizar a mi celular: TOULSY para hacerme más consciente de que es una HERRAMIENTA (tool) 😉

#consciencia #bienestar #habitos #scrolling #tiktok
23 🤍 23 🤍
🤌🏼✨ #Gym #ejercicio #consciencia #Moverno 🤌🏼✨

#Gym #ejercicio #consciencia #MovernosX21Días #MX21D #gimnasio #movimiento #salud #bienestar #happy #espiritualidad
Lo bueno se repite? Abrimos otra versión? A peti Lo bueno se repite?
Abrimos otra versión? 
A petición del público?…

No… ninguna de esas frases cliché. 
Más bien lo diré como suena en mi cabeza: hacer algo que se siente muy bien hacer, otra vez, y hacerlo mejor ⚡️ 💛

⏳Sábado 23 de Agosto 9:00 AM hora México 🇲🇽 

100% VIRTUAL 💻 ✨ 

•Reserva tu cupo 🇺🇸🇨🇴🇬🇧🇲🇽🇨🇦🇩🇰🇮🇱
#amor #couple #love #consciencia #espiritualidad # #amor #couple #love #consciencia #espiritualidad #healthyrelationships #fun
He aprendido una cosa… si deseo algo, debo estud He aprendido una cosa… si deseo algo, debo estudiar para eso. Debo adquirir la información necesaria que me lleve a ese nivel de consciencia. 

¿Quiero ser una mejor pareja? 
Estudio sobre el ser pareja. Sobre relaciones. Busco libros, cursos, talleres, y me abro a la oportunidad de estar en pareja. 

¿Quiero ser una mejor amiga?
Estudio sobre el concepto de la amistad. Me abro a nuevas experiencias. Indago en mis propias creencias sobre un vínculo de amistad. 

¿Quiero ganar más dinero?
Estudio sobre dinero, sobre finanzas, busco a mentores y personas que ya tengan lo que deseo. 

Creo que lo que creemos crea.
Un recordatorio para mi yo futuro en su “metamor Un recordatorio para mi yo futuro en su “metamorfosis de los 30”. 🦋🩵🩵🩵🩵🩵
Mi amigo Calvin (🤪) @calvinharks me enseñó es Mi amigo Calvin (🤪) @calvinharks me enseñó esta herramienta hace muchísimos años y aún la sigo utilizando. Sigo anclando momentos y sensaciones de paz y felicidad, a modo “cajita mágica” para luego utilizarlos en los momentos más oportunos 🔐💛✨. 

Sí sí, yo sé que los “mudras” se utilizan en yoga y así. Aquí los llevamos a otro nivel jugando a la “personalización cerebral” 😉🧠⚡️ 

¿Lo conocías? ¿Lo implementarías? 

#Anclaje #anclar #psicologia #hack #mente #consciencia #ansiedad #tranquilidad #paz #marketing #tips #amor #felicidad
A propósito de una mañana con mucho flow 🤌🏼✨

@aquihayflow @layogini
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