Movernos x 21 días

MX21D

MX21D no es solo un reto de ejercicio; es una invitación al movimiento consciente, integrando cuerpo, mente y alma. Durante 3 semanas incorporamos la práctica del ejercicio en la vida diaria, apoyándonos en herramientas transformadoras y una
poderosa comunidad digital.

¿CÓMO FUNCIONA?

100% virtual a través de un grupo activo por WhatsApp.

Guía Semanal con la metodología paso a paso.

Meta grupal: moverse mínimo 4 veces x 30 minutos x semana.

2 encuentros virtuales (primera y segunda semana).

ESTE RETO ES PARA TI SI CUMPLES CON UNA(S) DE ESTAS CARACTERÍSTICAS:

Estás en un camino de crecimiento personal y espiritual.
No haces ejercicio y quieres implementarlo en tu vida diaria.
Haces ejercicio y quieres mejorar tu práctica.
Buscas inspiración y motivación en grupo.
Estás atravesando cambios de vida y quieres sentirte acompañada/o; en un espacio seguro.
Quieres volver a confiar en ti.
Quieres reconectar con tu cuerpo y tu energía.
Quieres cultivar disciplina con suavidad, no con presión.

Tu viaje hacia el movimiento consciente empieza hoy.

MOVERNOS X 21 DÍAS

¿CÓMO FUNCIONA?

ESTE RETO ES PARA TI SI CUMPLES CON UNA(S) DE ESTAS CARACTERÍSTICAS:

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